Mitch si allenana per il titolo annuale di Ironman; non ne vuole sapere di iscriversi tra i seniores: attraversa una crisi di mezza età e non accetta di non essere più giovane; il salvataggio di una giovane ragazza lo aiuta tanto che alla fine vince il titolo. I colleghi gli fanno una festa di compleanno e anche lui fa una sua festa privata con Jackie. Matt intanto lavora di notte, nonstante la gelosia di Summer, per guadagnarsi i soldi per una moto, ma alla fine perde i soldi perché è rubata...