Monica dice ai ragazzi della decisione di Pete di diventare un campione di lotta estrema. Nel farlo viene interrotta dalla discussione di due tipi che parlano di un tradimento. Infatti uno dei due è stato a letto con la moglie dell'altro. Chandler ha un problema in ufficio, infatti il suo capo non fa altro che dargli delle pacche nel sedere ma non sa come dirgli di smetterla. Pete continua ad allenarsi per il campionato di lotta estrema anche se Monica vle che rinunci, ma non c'è verso di fargli cambiare idea. Phoebe chiede a Rachel se può far conoscere una sua amica calva a Ross e Rachel le dice di si, ma quando Bonnie si presenta con i capelli Rachel capisce di aver fatto un errore e inizia a arrabbiarsi con Phoebe. Ross sembra molto attratto da Bonnie e Rachel ne soffre. Intanto Chandler dice al suo capo di farla finita con le pacche sul sedere, ma quando il capo inizia a darle a tutti tranne che a lui, cambia idea. Pete viene massacrato di botte un paio di volte ma non si arrende.