Il nuovo capo e i colleghi di Rachel alla Ralph Lauren sono fumatori e prendono tutte le decisioni di moda mentre fumano all'esterno sulla terrazza, così Rachel finge di essere anche lei una fumatrice e inizia a fumare e il suo capo cerca di farla smettere. Ben ottiene un'audizione in una pubblicità di zuppe. Joey, Ross e Susan vanno all' audizione e Joey coglie l'occasione di interpretare il ruolo del padre nello spot. I due si presentano insieme ma poi vengono divisi ad una successiva audizione, e questo crea tensione tra Ross e Joey. Alla fine, né Ben né Joey (che continua a dire stupida zuppa invece di dire soltanto zuppa) ottengono una parte. Intanto, Phoebe e Monica progettano una festa di compleanno a sorpresa per Rachel (un mese in anticipo). Monica fa tutti i progetti e lascia Phoebe ad occuparsi soltanto delle tazze e del ghiaccio. Phoebe compra allora tantissime tazze e ghiaccio e li rende gli elementi principali (tazze-cappelli, tazze-lampadari, coni di neve, ecc.).