Monica decide di trovare una occupazione per dimenticare Richard e decide di preparare narmellata per settimane intere, cosa che piace molto a Joey, che va matto per la marmellata. Phoebe scopre di essere seguita giorno e notte e viene a sapere che il suo pedinatore è attratto da Ursula, la sorella gemella di Phoebe. Chandler è arrabbiato perché nel letto Janice lo abbraccia continuamente e vorrebbe dormire staccato da lei. Ross gli spiega il suo metodo, quello di far scivolare la partner lentamente sul letto prendendo come esempio un cuscino. Chandler ci prova con Janice ma riesce solo a farla cadere dal letto. Rachel lo viene a sapere e si arrabbia, perché è lo stesso metodo che Ross usa con lei. Monica vuole a tutti i costi un bambino e inizia a sfogliare un catalogo della banca del seme nel quale compare anche Joey, che alla fine la dissuade dal farlo. Phoebe scopre che il suo pedinatore continua a seguire Ursula e decide di pedinarlo a sua volta, con pessimi risultati.