Monica incontra Richard in un negozio di videocassette e i due tornano a frequantarsi, con il patto di restare solo amici. Intanto Rachel è sempre più presa dal lavoro e lei e Joey si scambiano i loro libri preferiti, rispettivamente Piccole Donne e Shining. Nel frattempo Phoebe esce con un ragazzo molto sportivo che però nel sedersi mostra sempre i suoi attributi. Monica aiuta Richard a preparare una cena e nel farlo i due tornano a un rapporto assiduo. Richard aspetta Monica a casa con vino e petali di rosa e Monica fa lo stesso a casa di Richard. Phoebe non sa come dire al suo ragazzo che quando si siede si vede tutto, nessuno degli amici ha intenzione di dirglielo, ci penserà Gunther. Joey racconta a Rachel come finisce il libro facendola arrabiare e Rachel fa lo stesso con Joey.