Ross e Rachel confessano agli amici di essersi baciati e tutti sono entusiasti, meno Ross, che deve una volta per tutte decidre con chi intende intraprendere una relazione. Monica intanto ha bisogno di soldi e accetta il compito di preparare dei nuovi piatti con un nuovo ritrovato culinario, la Mocholata, una specie di cioccolata sintetica. Chandler compra un computer portatile. Ross non sa davvero chi scegliere tra le due e così Chandler gli consiglia di fare una lista dei pregi e dei difetti di Rachel e Julie. Monica intanto inizia a preparare dei piatti usando la Mocholata ma si rende conto che tutto ciò che prepara ha un sapore disgustoso. Alla fine Ross opta per Rachel e così dice a Julie che tra loro è finita. Rachel è al settimo cielo fino a quando non legge la lista dei suoi difetti e va su tutte le furie. E' quindi costretta a dire a Ross che non lo vuole più vedere e in questo modo tutti gli amici sono molto scontenti di come sono andate le cose. Inatnto Monica prepara i piatti con la Mocholata ma inutilmente perché si scopre che la Mocholata può causare disturbi fisici. La situazione tra Ross e Rachel peggiora sempre di più.