J.D., che in passato è stato uno dei debuttanti al corso di salvataggio di Baywatch, ora è tornato, perchè vorrebbe ricoprire l'incarico di tenente delle lifeguard, al momento vacante. Ma c'è un altro candidato per quel posto: Taylor Walsh, una giovane ambiziosa e sicura di sè che, tra l'altro, gode della stima del comandante. Quando Skylar si trova in difficoltà, J.D. cerca di aiutarla, ma rimane intrappolato sotto il molo e Newmie deve intervenire per liberarlo. Poi, J.D. mente a Mitch, dicendogli di essersi trovato lì per caso, ma Skylar scopre la verità: due anni prima, un uomo aveva perso la vita tra le braccia di J.D. a Daytona Beach. Il ragazzo ha parecchi problemi personali da risolvere, ma Taylor, il nuovo tenente, gli da' una mano facendolo entrare nel gruppo delle lifeguard.