Mitch incontra una bella ragazza in un locale, dove Garner deve cantare, con cui non riesce ad attaccar bottone; scopre poi che si chiama Tracy e che pilota un hovercraft.
 Dal momento che il capitano sta valutando se dotare i guardiaspiaggia di tale mezzo, Mitch e Tracy si trovano in gara.
Intanto Matt partecipa a un torneo di beach volley e  C.J. protesta contro le trivellazioni al largo di Baywatch.